初心者でも楽しめる温泉巡り

現代の人たちは、仕事や育児などストレスが溜まりやすい環境で生活をしています。看護師も、不規則なシフト勤務で、ハードな仕事内容、ずっと神経をすり減らしながら、日々の仕事をこなしています。ストレスは、健康を損なう一番の原因となります。そんな、美容と健康に悪いストレスを、みなさんはどのように解消しているのでしょうか？看護師のわたしがオススメするのは、温泉巡りです。温泉に入ることによって、心も身体も癒されること間違いなし！！

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山々が色づく頃になると、「ああ、今年も温泉に行きたいなぁ～」と思います。温泉は、行く場所によって、さまざまな楽しみ方があります。美しい景観を眺めながら、その土地ならではの料理に舌鼓を打ち、浴衣姿で温泉街をブラブラと散策。温かい温泉にゆっくり浸かると、身も心も癒され、リフレッシュできます。ここでは、そんな温泉旅行の楽しみ方をご紹介！！一人でぶらりと楽しむのも良し、カップルやファミリーで楽しむのも良し、温泉に浸かったらきっと「日本に生まれてよかったなぁ～」と感じることでしょう。

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最近は、海外からの観光客も増え、温泉に行くと多国籍な雰囲気を味わうこともあります。温泉がある国は少なく、多くの外国人が入浴マナーを知らないようですが、それは仕方のないことです。しかし、びっくりするのが、日本人のマナーです。現在は自宅にお風呂があるので、こういった公衆浴場に来ることがないためか、入浴マナーを知らない人が少なくありません。そこで、日本人として恥ずかしくないように、正しい入浴マナーを覚えておきたいものです。温泉旅行を楽しむために、気を付けることをまとめてみました。

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「温泉で簡単ダイエット！！」ってご存知ですか？女性が太ってしまう原因の一つとして、基礎代謝の低下とストレスがあげられます。温泉に入ることによって、ストレスは解消され、基礎代謝を劇的にあげることができるのです！！身も心も癒されながら、簡単にダイエットできるなんてすごいですよね？他にも、温泉には美肌効果があり、入るだけでお肌がすべすべに！！でも毎日温泉に入ることはできませんよね？なのでわたしは温泉コスメを活用しています。これで、いつでもどこでも、手軽にお肌のお手入れができますね。

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